To-dos, Reize, diffuse Sorgen stapeln sich. Scrollen erhöht den inneren Lärm noch, Journal Writing schafft Ruhe und Entspannung.
Mit Stift und Papier fegt der „Schreibbesen“ Ballast aus dem Kopf. Analoges Schreiben gibt dir Signale u.a. aus deinem Unterbewusstsein. So werden Themen, Gefühle, Gedanken bewusster. Wenn du schreibst, hört du dir selbst zu und findest heraus, was du wirklich denkst, willst und brauchst.
In diesem 3-tägigen Bildungsurlaub lade ich Dich ein, Dich aus der digitalen Erschöpfung rauszuziehen. Rein ins analoge Leben: Freies Schreiben, kreatives Gestalten, Durchatmen in Deinem Rhythmus, ohne Leistungsdruck.
Für Frauen, die sich entspannen, selbst verstehen und kreativ sein wollen.
| Termine | 3 |
| Unterrichtseinheiten (45 Min.) gesamt | 24 |
| Teilnahmevoraussetzung | - |
| Mitzubringendes Material | Dein Journal/ Notizheft, Lieblingsstift, Bunt- oder Filzstifte, Schere & Kleber |