Von Kopf bis Fuß wird der ganze Körper auf abwechslungsreiche Weise und unterstützt durch Musik in Bewegung gebracht. Dabei spielt die Wahrnehmung des Körpers eine wichtigere Rolle als sportliche Leistungsfähigkeit. Das Spiel mit der Bewegung und die Begegnung mit den anderen, lässt die eigenen Möglichkeiten noch einmal vielfältiger werden. Stille und Entspannung sind Elemente, die zu dieser Art des Tanzes gehören, sowie der Erfahrungsreichtum zum Älterwerden.
| Termine | 9 Termine |
| Unterrichtseinheiten (45 Min.) gesamt | 18 |
| Teilnahmevoraussetzung | das Angebot richtet sich an Menschen ab 55 Jahren |
| Mitzubringendes Material | bewegungsfreundliche Kleidung |